Women's Congress
OPTIMO SPORT
2026
9 MAYO
SEVILLA
La salud de la mujer requiere de un abordaje multidisciplinar, y por ello hemos juntado a grandes referentes de la salud femenina y del deporte
Durante este congreso compartiremos las claves y herramientas necesarias para cuidar la salud y el rendimiento de la mujer de manera integral
CONSIGUE TU ENTRADA ANTICIPADA
HASTA 20/04/26
DESDE 20/04/26
Un congreso pensado tanto para profesionales que trabajan con mujeres como mujeres activas que quieren entender y cuidar su salud y su rendimiento.
Donde trabajaremos el auto cuidado, la salud emocional y el equilibrio.
Nutrición basada en la ciencia, el rendimiento y la salud hormonal, además de conocer la importancia de la microbiota y nuestro eje instentino-músculo-cerebro en nuestra salud y en el cuidado personal.
Para finalizar realizaremos un taller para aprender sobre suelo pélvico y movimiento funcional.
WOMEN'S CONGRESS
Programa
Speakers
Cristina Vega
Psicología de Alto Rendimiento
Amanda Sánchez
Nutrición Clínica y Deportiva
Laura de Leyva
Nutrición Clínica y Deportiva
Ana Izquierdo
Farmacéutica y Nutricionista.
Máster en PNI
Elvira Toro
Ginecología
Marta Iglesias
Matrona
Marina Leira
Fisioterapia y suelo pélvico
Macarena Fernández
Entrenadora / Readaptadora
Lucía Carmona
Consejo Superior de Deportes
9 MAYO 2026
08:40h | Entrega de acreditaciones
09:00h | Bienvenida Oficial
09:15h | Apertura Institucional
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Ponente: Lucía Carmona (Consejo Superior de Deportes)
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Presentación: Presentación oficial: "Guía de salud de la mujer deportista".
MÓDULO I: PSICOLOGÍA Y ABORDAJE NUTRICIONAL
09:30h | Psicología del Rendimiento
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Ponente: Cristina Vega (Psicóloga Deportiva).
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Presentación: "Fortalezas Cerebrales". Autoimagen, autoconcepto y autoconfianza: un enfoque desde la psicología y la neurociencia.
10:00h | Nutrición y Metabolismo Hormonal
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Ponente: Laura De Leyva y Amanda Sánchez (Nutrición Deportiva y Suplementación).
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Presentación: "Comer para rendir: Estrategias nutricionales y bienestar integral". Salud, rendimiento y bienestar integral de la mujer; superando el sesgo estético hacia un enfoque basado en la evidencia y el empoderamiento.
MÓDULO II: CIENCIA APLICADA Y BIENESTAR INTEGRAL
11:00h | La ciencia detrás de una piel sana: eje intestino-piel-cerebro
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Ponente: Ana Izquierdo (Farmacéutica, Nutricionista y especialista en PNI).
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Presentación: "Nuestra piel habla". Lo que comes, lo que sientes y lo que tu piel muestra.
11:30h | Coffee Break & Networking
MÓDULO III: GINECOLOGÍA Y CICLO VITAL
12:00h | Fisiología Hormonal y Gestación
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Ponente: Elvira Toro (Ginecóloga).
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Presentación: "Ciclo hormonal y embarazo activo". ¿Por qué somos cíclicas? ¿Qué herramientas tiene la embarazada para cuidar su suelo pélvico en esta etapa?
12:30h | Climaterio y Adaptación Biopsicosocial
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Ponente: Marta Iglesias (Matrona).
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Presentación: “Menopausia activa: entender el cambio para entrenar la adaptación”. Fisiología del climaterio, desde un abordaje bio-psico-social. Estilo de vida, ejercicio y la alimentación estratégica como herramientas.
MÓDULO IV: FISIOTERAPIA AVANZADA Y SUELO PÉLVICO
13:00h | Abordaje Clínico del Suelo Pélvico
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Ponente: Marina Leira (Fisioterapeuta especialista en Suelo Pélvico).
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Presentación: "Fisioterapia en el complejo abdomino-lumbo-pélvico-perineal (CALP)". Funciones mecánicas y abordaje terapéutico en la mujer deportista.
13:30h | Entrenamiento y Control Motor
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Ponente: Macarena Fernández (Readaptadora / Entrenadora).
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Presentación: "Conectando con tu CALP para optimizar tu entrenamiento". Identifica y aprende a cómo integrar las estructuras que componen el complejo abdomino-lumbo-pélvico-perineal durante el día a día y el entrenamiento.
CLAUSURA
14:00h | Almuerzo y Networking
OPTIMO SPORT
Women's Congress